Maladies cardiaques

On qualifie de maladies cardiaques toutes les maladies qui affectent le cœur, comme les maladies coronariennes, les crises cardiaques, l'angine, l'insuffisance cardiaque, la cardiopathie valvulaire et la cardiopathie congénitale. Les maladies cardiaques sont la première cause de décès chez les Canadiens et Canadiennes. Généralement, on peut prévenir les maladies du coeur.

On note deux sortes de facteurs de risque associés aux maladies cardiaques :

Ceux qu'on ne peut pas changer

  • les antécédents familiaux
  • le sexe masculin
  • être ménopausée
  • le vieillissement

Ceux qu'on peut changer ou gérer

  • le diabète
  • le tabagisme et l'exposition à la fumée secondaire
  • l'hypertension artérielle pas traitée
  • un taux de cholestérol ou de triglycérides élevé
  • le manque d'activité physique
  • l'obésité
  • le niveau de stress
  • la consommation d'alcool

Symptômes précurseurs d'une crise cardiaque

  • des douleurs à la poitrine - comme la compression, l'oppression, la pression, le brûlement ou le serrement
  • l'irradiation des douleurs à la poitrine jusqu'aux bras, au cou, au dos ou à la mâchoire
  • l'essoufflement
  • la pâleur, la transpiration ou la faiblesse
  • la nausée, le vomissement et l'indigestion
  • anxiété, peur ou déni de la réalité

Les femmes ont souvent des symptômes moins précis, qui peuvent être intermittents

  • vague malaise à la poitrine
  • difficulté à respirer
  • sensation d’avoir une indigestion
  • fatigue inexpliquée/inhabituelle

Réagissez immédiatement. Les chances de survivre à une crise cardiaque sont plus élevées si les symptômes sont traités dans les 2 ou 3 heures suivant leur apparition.

Apprenez la RCR. Comme la plupart des crises cardiaques surviennent à la maison, savoir administrer la RCR pourrait vous permettre de sauver la vie d'une personne que vous connaissez.

Ce qu'il faut faire

  • ayez une alimentation saine
  • faites de l'activité physique
  • ne fumez pas
  • maintenez un poids santé

De saines habitudes de vie quotidienne peuvent aider à prévenir les maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, les AVC, le cancer et le diabète.
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