Lutte contre les infections dans notre communauté

Aidez à prévenir la transmission des germes

Contracter une infection et tomber malade sont des problèmes pour tout le monde, mais si vous êtes une personne âgée ou fragile ou une femme enceinte ou que votre système immunitaire est affaibli, vous êtes plus à risque. Vous trouverez dans ce dépliant des renseignements sur la prévention des infections et des maladies.

Qu'est-ce que les micro-organismes?
D'où viennent les germes?
Comment peut-on être infecté par des germes?
Comment les germes se déplacent-ils d'un endroit à l'autre?
Comment peut-on attraper les germes du rhume ou de la grippe intestinale?
Comment dois-je nettoyer et désinfecter les surfaces chez moi?
Quelle est le meilleur moyen d'éviter d'attraper et de transmettre des germes?
Méthode appropriée de lavage des mains
Affiche : la santé est entre vos mains

Qu'est-ce que les micro-organismes?

Les micro-organismes (microbes) ne sont pas visibles à l'oeil nu; parce que nous ne pouvons pas les voir, nous oublions souvent leur existence. Il y a des micro-organismes de formes, de tailles et de types différents. La plupart des micro-organismes sont essentiels à la vie, mais il y en a, les microbes ou germes pathogènes, qui peuvent causer des maladies.

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D'où viennent les germes?

Il y a des germes partout. On en trouve dans l'air, le sol, la poussière, les eaux usées, les déchets, l'eau, le lait et les aliments et chez les animaux et les humains, de même que sur des surfaces de l'environnement telles que le combiné téléphonique ou une planche à découper qui a servi à préparer des aliments.

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Comment peut-on être infecté par des germes?

Voici quelques façons :

• En partageant des objets tels que jouets ou serviettes de bain.
• En serrant la main de quelqu'un ou en ayant des contacts directs avec quelqu'un, par exemple lors d'un baiser.
• En étant près d'une personne qui éternue ou qui tousse sans se couvrir la bouche.
• En touchant la poignée de la porte de la salle de bain après une personne qui ne s'est pas lavé les mains avant de sortir de la salle de bain.
• En négligeant de se laver les mains après avoir manipulé de la viande, du poisson ou des oeufs non cuits, après être allé aux toilettes ou avoir changé une couche, etc…

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Comment les germes se déplacent-ils d'un endroit à l'autre?

• Les germes peuvent pénétrer dans l'organisme et en sortir par le sang, les matières fécales et les liquides organiques.
• Quand vous éternuez, vous pouvez projeter des millions de germes dans plusieurs directions, où ils contaminent tout ce qu'ils touchent.
• Quand vous toussez ou éternuez, il faut toujours vous couvrir le nez ou la bouche avec un papier mouchoir ou la partie supérieure du bras. Jetez le papier mouchoir et lavez-vous les mains.

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Comment peut-on attraper les germes du rhume ou de la grippe intestinale?

• Vous pouvez être infecté par les germes du rhume en inhalant les gouttelettes qui sont projetées dans l'air quand une personne infectée éternue ou tousse près de vous.
• Vous pouvez aussi être infecté par des virus quand vous touchez à des surfaces contaminées par les matières fécales d'une personne souffrant d'une grippe intestinale ou par les gouttelettes projetées dans l'air quand une personne infectée éternue ou tousse.

En prenant le temps de désinfecter les surfaces communes telles que poignées de porte, de réfrigérateur ou de commande de chasse d'eau, téléphones, robinets ou télécommandes de téléviseur et en vous lavant soigneusement les mains, vous aiderez à limiter la transmission des germes à votre domicile.

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Comment dois-je nettoyer et désinfecter les surfaces chez moi?

• Utilisez de l'eau chaude et du détergent et obtenez une bonne mousse pour nettoyer.
• Rincez le savon avec de l'eau chaude propre.
• Passez de l'étape du nettoyage à celle de la désinfection pour éliminer les germes.

Les surfaces qui entrent en contact avec nos aliments doivent être nettoyées de façon appropriée, en particulier à la suite d'un contact avec de la viande, du poisson ou des oeufs non cuits.

Lavez ces surfaces avec de l'eau chaude et du détergent, rincez-les avec de l'eau chaude propre, puis désinfectez-les. Laissez la vaisselle et les surfaces sécher à l'air.

Quand quelqu'un a vomi, un produit plus concentré doit être utilisé pour le nettoyage, car les germes peuvent être plus nombreux à ces endroits.

Il ne faut jamais oublier :

• de ne pas mélanger les produits de nettoyage ou les produits chimiques
• de garder les produits de nettoyage et produits chimiques hors de la portée des enfants et des animaux de compagnie
• de lire attentivement les étiquettes et de suivre les directives qui y sont données
• d'assurer que la pièce où vous nettoyez soit bien ventilée
• de ranger les produits chimiques dans un endroit frais et sec

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Quelle est le meilleur moyen d'éviter d'attraper et de transmettre des germes?

Le meilleur moyen d'éviter d'attraper et de transmettre des germes est de bien se laver les mains.

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Méthode appropriée de lavage des mains :

1. Mouillez-vous les mains avec de l'eau chaude propre.
2. Versez du savon (environ 1 c. à thé) dans la paume d'une main.
3. Faites mousser le savon et frottez toutes les surfaces des mains pendant au moins 15 secondes (ou peut-être plus longtemps si vos mains sont visiblement souillées). N'oubliez pas de laver le dos des mains et les espaces entre les doigts et les pouces. Un rinçage rapide ne suffit pas.
4. Rincez-vous les mains et essuyez-les avec une serviette en papier.
5. N'oubliez pas de vous servir de la serviette en papier pour fermer les robinets.
6. Les assainisseurs pour les mains sont pratiques quand vous n'avez pas accès à des installations de lavage des mains. Cependant, ces produits ne sont pas efficaces sur des mains visiblement souillées et ne doivent pas représenter une méthode de remplacement du lavage des mains, surtout quand vous manipulez des aliments.

Nous jouons tous un rôle dans les efforts pour assurer la sécurité et la santé de notre communauté. Il est important que vous demeuriez en santé en utilisant de bonnes méthodes de lavage des mains, en vous faisant examiner régulièrement par le médecin et en restant à la maison quand vous êtes malade, de manière à ne pas transmettre vos germes à d'autres personnes.

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