Défi sans télé –Semaine sans écran

Les familles passent généralement beaucoup de temps devant un écran – à regarder la télé, à consulter l’ordinateur et à jouer à des jeux vidéo. Ce mode de vie inactif se traduit par une épidémie d’obésité et de surplus de poids. Il est temps maintenant de passer à l’action!

Le Défi sans télé : Semaine sans écran est un événement international annuel qui encourage les familles à fermer les écrans et à profiter de l’occasion pour être plus actives pendant une semaine.

En réduisant le temps qu’elles passent devant un écran, les familles ont plus de temps pour faire de l’activité physique et pour s’amuser ensemble. Participer au Défi sans télé, voilà une excellente façon pour votre famille de bouger plus! Les familles peuvent même faire du Défi une activité qui durera toute l’année en proposant par exemple qu’on n’ouvre pas la télé ou tout autre écran à un jour donné (le « Mardi sans télé », par exemple).

Les familles sont encouragées à relever le Défi sans télé : Semaine sans écran à n’importe quelle période de l’année et même à le faire plus d’une fois au cours de l’année.